冬天特别干燥，女生一定要多多补水，来一碗滋润的汤，补水又暖胃。..

主食材排骨一斤半，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

营养从早餐开始，最近每天坚持做粥或汤，一份营养部流失的好粥，补充充分的营养。..

主食材排骨适量、玉米一颗、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制..

主食材白萝卜半个、排骨适量、八角少许、白酒少许，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），..

山药是个宝，健脾补肺，固肾，养胃止咳……能罗列出一串功效来。胡萝卜更是家常菜里经常出现的食材..

腊排骨晒干了家里那位迫不及待的要尝尝鲜，今天就做一个青红萝卜煲腊排骨吧..

主食材排骨适量、胡萝卜一根、小芋头一个，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10..

先将排骨放进电压锅里加清水焖15分钟。待冷却后倒进切好的白萝卜，精盐再焖5分钟。待焖萝卜的空..

主食材排骨适量、白萝卜适量、姜适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作..

萝卜炖排骨是一道味道鲜美的中国菜肴，虽有不同的做法，但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味..

冬季吃萝卜好处多多，这道菜简单易做。..

萝卜白菜，很常见的大众美食啊～～最近菜场萝卜白菜都只有四五毛一斤，真是又便宜，又营养味美的食..

主食材排骨1000克、胡萝卜500克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分13个..

秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿..

逢到冬天，胡萝卜一在市场上出现，大人们就开始唠叨了：“红萝卜呡呡甜，看倒看倒要过年”。被雪冻..

白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，..

主食材排骨适量、海带适量、红萝卜适量、生姜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

萝卜的作用：增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高..

第一篇日志，请多关照..

煲汤一定要一次加够水，不能一边煲一边加，这样汤的鲜味会变淡2：因为方便，我用的是电饭煲，也可..

玉米和萝卜是好姐妹，一个粒粒饱满惹人爱，一个红彤彤让人既饱眼福又能补充营养。红萝卜营养丰富好..

排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药..

一道清淡的川菜。团圆饭必吃的一道汤。适合所有人。..

这是一道冬季养生汤。滋润去燥，美容养颜。而且原料简单，做法也简单。萝卜，在民间有“小人参”之..

这做法适合用西洋菜的嫩尖，如果是整棵西洋菜，建议煲老火汤。..

早上吃过早餐带着娃溜达的时候，遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米，看着挺新鲜，就买2根，今晚..

主食材排骨适量、胡萝卜1个、玉米1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

主食材排骨适量、红萝卜适量、玉米适量、枸杞适量、葱适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（..

家里萝卜多，也是麻烦，要想方设法消耗，汤倒是挺好喝，倒是汤里的渣我一般不感兴趣，所以，还是炖..