滋润清甜的传统养生糖水，莲子的粉糯和银耳稠滑的清甜口感完美融合，口感清淡，再加上多款养生食材..

主食材大米适量、银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

银耳莲子羹的功效：1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲..

主食材鸡蛋3只、银耳15克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

在这特别的日子，给自己煲上一份甜品，吃在嘴里，甜在心里，祝福大家节日快乐..

银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力..

银耳雪梨枸杞冰糖是春季润燥好汤水。具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有更大量的抗癌..

主食材银耳20克、桃胶20克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

桃胶银耳羹是用桃胶、银耳制作的一道家常菜。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年慢性支气..

凉拌银耳山楂，一道超级简单的家常菜，初春养肝护肝吃它就对了，爽口开胃，解腻下饭，护肝润肺，美..

苹果银耳汤可以润肺清火热汤秋冬季饮为佳也可以放冰箱做冷饮。老人小孩的最佳饮品哦..

桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。银耳富有天然植物性胶质，既具有滋阴润肺的作..

新采的大粒桃胶，银耳、雪梨、大枣、桂圆、百合。..

大年七天假马上就过去了，是不是吃的太油腻了，来点清淡的糖水羹很适合，不但清理肠胃，还有滋补养..

主食材银耳适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分4个制作步骤..

最近天气开始转暖，春季嘛甜品是必须的哇所以呢乘着最近天气热来道银耳百合莲子羹清热降火吼吼..

夏天了，我喜欢很早起来，用高压锅做冰糖红枣枸杞银耳粥，凉着，等到中午家人下班放学的时候喝，很..

最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意，所以留意了下这产品，去超市买了一些，碰巧今晚想喝糖水，然..

又一次做了银耳莲子羹，这回尝试了新做法，那就是，高压锅玫瑰茄我总结。。那就是。。。。。。省时..

主食材银耳50克、鸡蛋两个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

紫薯和银耳一起炖煮，竟然变成了可爱的粉色，真是好看好喝哦..

这道汤清热解毒，养阴润燥，生津止渴，适合经常咽干口苦的人士饮用，特别适合老烟民和熬夜的人士饮..

夏天热得没胃口，一动就是一身汗，尤其是本人不爱喝水，忙起来也想不起来喝水，长此以往估计要玩完..

主食材鸡翅1只、鸡腿1只、银耳半朵、板栗150克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味）..

主食材绿豆一碗、银耳一朵、冬瓜皮少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分4个制..

蟹籽银耳拌豌豆还用益身体健康的有机茶油炸香葱花做成葱油，只用简单的调味，配着豌豆、银耳，蟹籽..

主食材银耳50克、菠萝30克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分4个制作步骤..

我家小妞过敏体质，每到换季总有一段时间是在处于过敏性咳嗽当中，西医说无解，虽说症状不厉害，但..

银耳，香茹等富含多糖，营养价值不低于燕窝，虫草，多吃增加抵抗力，且养颜美容。最重要做起方便啊..

银耳莲子羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。..