主食材藕200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

出嫁之前，最喜欢吃妈妈做的其中一道菜肴就是炸藕合了，现在自己成家了，要学者自己亲历亲为。所以..

主食材莲藕一节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

主食材培根适量、莲藕适量、葱花适量、大蒜适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材莲藕适量、玉米适量、鸡架适量、龙骨适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共..

野生莲藕吃起来粉粉糯糯的，莲藕排骨汤也是一种药膳，具有以下几种功效：第一种，具有清热凉血的作..

猪肉再贵也阻止不了吃货的脚步猪肉不够排骨来凑，动手吧..

主食材鸡胸肉200克、莲藕1节、尖椒2个、葱半根、姜1小块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口..

一天最少二餐要煲汤。..

桂花糯米藕是比较流行的吃法，糯米的软糯，桂花的清香搭配一起特别的营养美味。糯米具有补中益气、..

主食材胡萝卜适量、莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分6个制作步骤..

秋天容易起肺火。清肺火就要吃属金的白色食物。莲藕最合适了。粉藕煲汤，脆藕就要炒来吃。..

主食材莲藕适量、阵醋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

夏天桌上少不了凉拌菜，今天就来个简单易拌的莲藕片..

莲藕清热生津，凉血散淤，补益脾肾。..

主食材胡萝卜150克、莲藕150克、葱适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

藕是补铁，排毒，暖身，美白皮肤，补气血。西兰花是，抗癌，增加膳食纤维，补维生素和的，软化血管..

主食材野藕适量、莲子适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

初次上传菜谱，不足之处请大家多多包涵..

主食材藕100克、肉末80克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

韭菜炒莲藕，在朋友家吃过一次，觉得鲜美爽口极了，今就炒来试试，方便快捷，很清新哦..

在老家，有将各种时令蔬菜瓜果晒制成蔬果干的做法。特别是在我们小的时候，那时候生活水平还不是那..

莲藕一般人群均可食用。特别适合热症，比如上火、咳嗽、高热、食欲不振及高血压、高血脂食用。生藕..

主食材菠萝适量、莲藕适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作..

麻辣藕片，香辣和蒜味比较明显，味道很不错。..

主食材莲藕一个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分4个制作步骤..

秋天，吃莲藕的最佳时机，藕香糯米排骨，软糯鲜香，排骨酥软..

大家有没有在小时候吃过什么是后来感觉再也没能吃到的美味呢小雨就有，就是那碗拌了点盐和粗米粉然..

主食材莲藕适量、辣椒适量、西红柿适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分8个制..

好朋友送来一盒大兴安岭采来的野生蓝莓，当地人叫都市，味道纯正，就是有点酸，直接用来做蓝莓酱，..