主食材苦瓜一根、甜橙一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材香干适量、肉丝适量、苦瓜适量、青红椒适量、蒜头适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味..

主食材苦瓜1条、黄豆两大把、鸡爪6只，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个制..

用蜂蜜和白糖腌制的苦瓜，堪称夏日清火“君子菜”，它色泽碧绿清新，吃上一口清爽可口，苦尽甘来，..

主食材苦瓜半个、鸡蛋1个、胡萝卜1小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

以前做过酿紫薯苦瓜，这次家里没有紫薯只有红色的番薯，试做一下感觉比紫薯的好吃，甜甜的味道，把..

苦瓜不管怎么做我都喜欢，很可惜家里只有我一个人吃，L是不吃的，所以买的时候都尽量挑小的买。一..

主食材苦瓜适量、肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（苦味），共分8个制作步骤..

蚝油苦瓜是一道简单易做，健脾开胃的健康菜，零厨艺也能做出的健康菜。我们都知道吃苦瓜的好处，苦..

以前不知道有这种菜的，是嫁给我老公后才知道他们那里还有这种小吃，可以拿来吃夜宵，还可以当主食..

苦瓜营养十分丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素，居瓜类之冠。..

苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有4贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物..

主食材苦瓜三根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作步骤..

主食材苦瓜1个、黑鱼肉一块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（苦味），共分5个制作步骤..

这是一款鲍鱼干贝酱，料足，鲜香中稍微有点辣，用来拌苦瓜非常不错。加了少许紫洋葱与苦瓜搭配，三..

主食材苦瓜一根、红椒一根、精肉100克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10..

我喜欢苦瓜，一是喜欢它的营养；二是喜欢苦瓜的“君之风范”。苦瓜虽苦，但是它从来不把苦味传给和..

炎炎夏日，高温酷暑的，我家陈先生说太热了，平时煲的都是黄豆海带排骨汤，这次就用苦瓜来代替，来..

下午收拾冰箱，发现还有点排骨和鸭掌，加上今早买的苦瓜，晚餐就是它们了你们准备好快来我的碗里吧..

苦瓜炒蛋很普通的家常菜，苦瓜清热解毒，夏天吃，非常好，我妈妈还会炖苦瓜排骨给我吃呢..

苦瓜有清热解毒，消炎去脂的功效山楂有降血脂，开胃，减肥的功效；两者结合可以降血脂，清火，清肠..

主食材苦瓜2根、青椒4根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

我这个人适应性特强，不管什么味道，都能接受，甚至喜欢。儿子一向对这个菜不感兴趣，那天看我吃的..

奉献给大家一道去火养生菜..

老爸血糖有些高，这道菜三天两头都会吃滴..

苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气..

夏季容易上火，人们很喜欢苦瓜，苦瓜也称凉瓜，有清热解暑的作用。我也会偶尔吃点。这个好吃也简单..

这两天我也上火了，可能是吃月饼吃的突然发觉五仁的月饼香，于是就贪嘴贪吃得付出代价来一碗此汤下..

主食材苦瓜一根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（蒜香），共分7个制作步骤..

主食材苦瓜1条，制作难度未知，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..