非常时期，看见绿油油的蔬菜都这般可爱今来一款：爆炒盖菜爽口又营养，低脂又方便..

以前餐馆里吃的芋头羹是放青菜，这次我改放盖菜加虾皮，味道更是鲜美。盖菜的维生素含量很高，吃起..

这是一道营养实惠的小菜，青翠可口，很不错的小炒，老少适宜的家常菜。..

老李很喜欢吃瘦肉与青菜搭配的菜式，他说有肉又有菜，1道菜就可以搞定一餐饭，简单粗暴。..

春天，炖个豆腐汤，都想着加点色彩，广西这边的红椒水分大，炒出来的汤汁像番茄一样鲜艳，染红了一..

主食材盖菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽..

主食材海米适量、盖菜一棵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材盖菜2棵、葱适量、蒜2-3瓣、干辣椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），..

主食材鹌鹑蛋10个、菜心1把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

盖菜盛产于八闽首邑闽侯县城甘蔗镇，是具有悠久历史的“芥菜”的变种，特指叶子大、叶脉粗、叶面多..