主食材甘蓝1个、粉丝适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作..

做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼，口味清香别样，配两款简单的凉菜，炎炎夏日里一顿..

紫甘蓝即紫包菜。现在天气转热，吃一口清凉爽口的凉拌紫甘蓝，心情特别畅快。..

山楂馅的，酸酸甜甜的，明早就吃它了液体用的是甘蓝汁，但成品出来没有紫色的感觉啊..

夏日美味，紫甘蓝凉拌鸡丝，简单又美味..

主食材紫甘蓝适量、生菜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素和微量元素硒的含量也较高，所以说是..

藕，清热生津，凉血止血，补益脾胃。紫甘蓝，刹虫止痒，延缓衰老，护肝保肝。..

羽衣甘蓝是近年被受追捧的超级食物，它的含钙量是蔬菜中最高的，钙质人体吸收率更是比牛奶的25还..

主食材绿甘蓝适量、紫甘蓝适量、干红椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7..

主食材紫甘蓝适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

豆干紫甘蓝是家常菜，营养好吃制做简单。..

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维、维和维族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。此外..

主食材紫甘蓝半颗、洋葱半颗、青椒半颗、红萝卜半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（五香）..

主食材紫甘蓝3片、茶干2片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步骤..

今天自己炒的面，爱吃炒面在外面买一份要十几块，而且还不卫生，我这个人洁癖，不在外面吃，现在有..

主食材紫甘蓝200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

本来是准备做家常豆腐的谁知道豆腐竟然被压碎了..

新研制的杏鲍菇做法，感觉不错啊，，味道也很鲜美，嘿嘿..

主食材高粉230克、糖26克、奶粉10克、酵母4克、盐1克、鸡蛋1只、橄榄油16克、干燥胡萝..

主食材紫甘蓝半个，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分11个制作步骤..

教大家做一个非常简单的奶香白酱，可以配甘蓝类的大部分菜，比如紫甘蓝，苤蓝，菜花，西兰花，奶香..

这是一道快手的汤菜用紫甘蓝搭配鸡蛋不管是颜色，还是营养。但是非常棒的哦。..

主食材紫甘蓝适量、木耳适量、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制..

主食材紫甘蓝适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分8个制作步骤..

主食材紫甘蓝一块、香菜3颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士，也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士，车打..

主食材紫甘蓝半个、黄瓜一条，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分5个制作步骤..

喝粥有益身体，好处是多方面的，总体来说有：帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、..

主食材高粉230克，制作难度高级，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..