香煎孢子甘蓝
香煎孢子甘蓝是玉皇食品分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“香煎孢子甘蓝”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香煎孢子甘蓝。
菜式简介
孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高，所以说是比较有营养价值的蔬菜，从外形上来说，孢子甘蓝非常的可爱，我们平时吃西餐时吃的蔬菜沙拉搭配，多半都是使用孢子甘蓝加工而成！绿色蔬菜，有益身体健康，吃货们可以尝试一下哟！
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺炒
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 玉皇油滋U味花生油两勺
- 孢子甘蓝200克
- 胡萝卜半个
- 西芹200克
- 蒜瓣3瓣
- 糖1勺
- 盐适量
- 辅助料
- 胡椒粉少许