莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7..
邻居家吃莴笋总是把叶子丢掉,其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高..
这是妈妈给的一把莴笋叶(其实我们武汉人把莴笋叫做莴苣)..
嫩嫩的莴笋叶,加点蒜末,直接炒起来也很可口。..
豉香浓郁,清爽有鱼。..
主食材莴笋叶适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
217年9月23日,重庆。大提琴曲《遗忘》的旋律在房间中回响……有些人,有些事,总有着似曾相..
主食材莴笋叶适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作步骤..
健康营养,简单美味,时令菜香。莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素,莴笋叶有丰富的胡萝卜素..
主食材莴笋叶适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作步骤..
清淡美食莴笋是夏季一种非常家常的蔬菜,不过,我发现很多人在食用莴笋时,和食用芹菜一样,都是只..
莴笋是春冬季常见菜,由于其肉质细嫩,因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃莴笋可以促消..
很多人都将莴笋叶丢之不要。外买的锅笋我也是不要叶子,但这次是对面大姐家自己种得,看着叶子极嫩..
莴笋营养丰富,莴笋叶子也不要浪费。拌一碗面粉蒸拨烂子,拌老干妈巨好吃,你一定要试试。..
主食材莴笋叶适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分9个制作步骤..
莴笋是一种营养丰富的食材,人们一般会把它的根茎作成美食来享用,但是却会把它的叶子丢掉,因为大..
主食材肉丝60克、花菜210克、莴笋叶90克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共..
金针菇剪去菇头,洗干净备用。莴笋叶洗干净,掰成小段。蒜头拍拍切碎。葱切葱花。..
莴笋叶富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常吃根部,其实,莴笋叶更有营养价值用莴笋叶烧鸭蛋也是..
主食材莴笋叶适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..
主食材虾皮20克、莴笋叶210克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步..
主食材莴笋叶适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
边角料也能做大餐莴笋爽脆可口,是餐桌上的普通食材,但很多人往往会忽略莴笋叶子,削皮时也会把叶..
主食材莴笋叶适量、蚝油适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
主食材莴笋叶适量、鸡蛋适量、虾皮适量、小葱适量、饺子皮适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口..
主食材莴笋叶适量、鸡蛋适量、剩米饭适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分9个..
莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高,叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素1是叶的两..
主食材榨菜丝100克、肉末50克、莴笋叶165克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜)..
主食材鲜嫩莴笋叶适量、鸡蛋3个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分11个制作步..
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