今天的煎蛋偏软不成形，献丑啦不过，味道还是很不错，一会儿功夫就被一扫而空..

减脂期间的高蛋白补充菜，少油，少盐。植物蛋白和动物蛋白的完美结合。..

小银鱼含有极高的蛋白质和钙，给长身体的孩子吃再好不过了，可炒在菜里不太爱吃，于是就想放到她们..

朋友从韩国给寄来的银鱼干，可以当小零食也可以做菜用银鱼，即海蜒，白色稍透明，长不过3厘米左右..

主食材冬瓜适量、银鱼适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

今天家里鸡蛋吃完了，用的是鸭蛋，鄱阳湖的银鱼细长透明，富含蛋白质、维生素、矿物质、含钙量高，..

银鱼配酸菜，味道酸爽又鲜美。..

主食材鲜银鱼适量、秋葵适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制..

主食材鸡蛋2个、廋肉适量、银鱼适量、小葱1根，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

主食材银鱼适量、鸡蛋3个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材鸡蛋1个、蛋白4个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

银鱼干煎蛋，香，简单快捷..

听妈妈说银鱼吃了很好，就去买了些银鱼来做。银鱼和蛋果然是经典搭档，味道很不错..

主食材银鱼干100克、苔条40克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分5个制作步..

主食材银鱼250克、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（鱼香），共分8个制作步骤..

主食材银鱼200克、鸡蛋4个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材银鱼适量、玉米适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制作..

主食材鲜小银鱼适量、韭菜适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个..

主食材笕菜200克、银鱼100克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步..

主食材鸡蛋2个、银鱼适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

银鱼也叫面条鱼，身体细长无鳞，成鱼1到2厘米，银鱼因体长略圆，细嫩透明，色泽如银而得名。俗称..

主食材冬瓜适量、银鱼干适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..