莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加..

主食材红腰豆适量、小扁豆适量、桂圆适量、红枣适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

【养生功效】红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，含丰富的维生素、、及，也含有丰富的..

猪手的营养价值在于，其含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，及多种维生素和矿物元素。尤其补充胶..

主食材红腰豆适量、芋圆适量、汤圆适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分10个..

第一眼看见这款甜品的时候，我心里一直犯嘀咕，生鸡蛋吃起来肯定会很腥，怎么会好吃呢甚至开始都是..

这个粽子是用的红腰豆，粽叶则是用了竹子叶，因竹子叶比较宽大，粽子个头也比较大，枣则是同时用力..

主食材红腰豆适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜香），共分5个制作步骤..

红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命、、及，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及..

红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，含丰富的维生素、维生素、维生素及维生素，也含丰..

主食材牛肉适量、番茄适量、红腰豆适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分11个..

红腰豆营养较为丰富有补血、增强免疫力、帮助细胞修补抗衰抗辐射防衰老等功效。而最值得一提是它不..

主食材红腰豆适量、苦菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

杏鲍菇和红腰豆一起煸炒，既有食用菌的营养又有腰豆的营养，是一道非常适合老人孩子使用的菜。..

主食材鲜莲子200克、红腰豆1罐，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作..