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地三鲜

菜谱编号:369-180
地三鲜是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“地三鲜”。
地三鲜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

地三鲜好吃,但总嫌弃外面的油分太多,做个家常版的,油盐减量,好吃没负担。

地三鲜主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:1只土豆:1只
青椒:1只--
辅助料用量
海鲜酱:1大勺白糖:1小勺

地三鲜的做法步骤

  • 第八步:再加白糖炒匀,少许的清水烧开。
  • 第十一步:好吃没负担地三鲜。
  • 第九步:加入青椒。
  • 第四步:再加少许的油,将土豆块翻炒透明,表面焦黄盛出。
  • 第二步:土豆去皮切块,青椒去籽切片,茄子去蒂切块。
  • 第六步:锅中加少许的油,小火翻炒海鲜酱出香味。
  • 第七步:加入茄子,土豆翻炒均匀。
  • 第一步:准备的原料。
  • 第五步:再直接将青椒翻炒变色盛出。
  • 第三步:热锅凉油,加入茄子中小火煸炒变软先盛出。
  • 第十步:翻炒均匀中火烧十几秒就可以。
  • 地三鲜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·所有的食材先用少许的油煸炒成熟。
    2·加少许的白糖可以提鲜。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的地三鲜。

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