冬瓜海带猪骨汤做法大全
宸·羽版冬瓜海带猪骨汤
宸·羽分享的冬瓜海带猪骨汤菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“冬瓜海带猪骨汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到350克冬瓜、150克海带、350克猪骨、2瓣蒜、若干盐、少许鸡精、若干水这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道冬瓜海带猪骨汤，可以参考宸·羽分享的方法。
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零零落落2011版冬瓜海带猪骨汤
零零落落2011分享的冬瓜海带猪骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较高级的菜式。“冬瓜海带猪骨汤”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克冬瓜、20克（干）海带、400克猪骨、4片老姜、1颗大葱、1小勺花椒、1小勺料酒、1小勺白醋、3小勺盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道冬瓜海带猪骨汤，可以参考零零落落2011分享的方法。
菜谱介绍
冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量丰富，而且高钾低钠，是一种非常营养健康的蔬菜。需要减肥的妹纸，或者需要保持身材的妹纸，冬瓜可要多吃点。它去水肿特别厉害，看起来肿肿的妹纸，吃些冬瓜，人会瘦一圈哦。海带同样是一种热量极低，富含膳食纤维、碘、维生素、铁、钙等营养的蔬菜。海带中的胶质可有效带走体内的放射性物质，减少放射性物质在人体内积聚，从而身体更健康。常吃海带，可起到减肥瘦身、乌发、利尿消肿的作用。猪骨则是这道菜的营养担当，即便是减肥，也得补充蛋白质、钙质。有了它们参与身体代谢，身体才会越来越健康，瘦得越来越快。我可是靠这碗【冬瓜海带猪骨汤】瘦身成功的，大家赶紧试试吧。
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