蔓越莓银耳羹做法大全
二瓜86版蔓越莓银耳羹
二瓜86分享的蔓越莓银耳羹菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“蔓越莓银耳羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半朵银耳、10颗蔓越莓、小半个苹果、4颗红枣、6块冰糖、1000ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备养生壶，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔓越莓银耳羹，可以参考二瓜86分享的方法。
菜谱介绍
蔓越莓和银耳都是我们女生的爱。蔓越莓较高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除过多自由基等健康益处。银耳的多糖是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。
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A苹果小厨版蔓越莓银耳羹
A苹果小厨分享的蔓越莓银耳羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“蔓越莓银耳羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干百合、若干银耳、若干蔓越莓、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、高压锅、煮锅，如果您也想做一道蔓越莓银耳羹，可以参考A苹果小厨分享的方法。
菜谱介绍
这是一款适合女性朋友喝的美容保健羹。尤其是做了妈妈的，年龄在一天天增长的，害怕岁月留下痕迹的先说说蔓越莓，它除了因富含水果之中不可或缺的维生素之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。它的其中一个功效就是可预防妇女常见的泌尿道感染问题。蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。我这次用的银耳，是来自古田的丑耳，它富有天然植物性胶质，具有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
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