裙带菜鸡蛋汤做法大全
飘零星版裙带菜鸡蛋汤
飘零星分享的裙带菜鸡蛋汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“裙带菜鸡蛋汤”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到100克干裙带菜、3个鸡蛋、若干油、若干盐、若干香油、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道裙带菜鸡蛋汤，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
裙带菜营养价值十分丰富，最简单的做法就是和鸡蛋一起烧汤了。被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素、、等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的倍。克裙带菜含铁量等于斤菠菜，含维生素量等于斤胡萝卜，含蛋白质量等于个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效
查看完整的制作步骤（12步）
小乙美食版裙带菜鸡蛋汤
小乙美食分享的裙带菜鸡蛋汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“裙带菜鸡蛋汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干裙带菜、3个鸡蛋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道裙带菜鸡蛋汤，可以参考小乙美食分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）