青椒鱿鱼圈做法大全
之吗版青椒鱿鱼圈
之吗分享的青椒鱿鱼圈菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“青椒鱿鱼圈”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到2只鱿鱼、2只青椒、若干葱、若干花椒、若干干红椒、若干清水、若干盐、若干鸡精、若干生粉、若干胡椒、若干糖、若干生抽、若干料酒这些原材料及调味料，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒鱿鱼圈，可以参考之吗分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼，其营养价值极高，富含蛋白质、钙、磷、铁等，并有十分丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素。具有高蛋白、低脂肪、低热量等优点，还含有丰富的、等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸，有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化，胆结石的形成都颇具效力。鱿鱼不仅有营养，吃起来还特别口弹牙，怎么吃都喜欢哦
查看完整的制作步骤（12步）
馋嘴乐版青椒鱿鱼圈
馋嘴乐分享的青椒鱿鱼圈菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“青椒鱿鱼圈”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到500克鱿鱼圈、1个青椒、10克油、5克盐、5克蚝油、若干葱、15克料酒、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒鱿鱼圈，可以参考馋嘴乐分享的方法。
菜谱介绍
这个鱿鱼圈是市场上卖的切好的，价格也不贵，好像和整条的鱿鱼价格差不多，烹制之后，还是不错滴。
查看完整的制作步骤（13步）
逝去的爱情版青椒鱿鱼圈
逝去的爱情分享的青椒鱿鱼圈菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“青椒鱿鱼圈”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克鱿鱼圈、100克青椒、若干生姜、若干葱花、若干大蒜、若干胡萝卜、10毫升玉米油、少许盐、少许生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道青椒鱿鱼圈，可以参考逝去的爱情分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）