糖醋苤蓝做法大全
线线3896版糖醋苤蓝
线线3896分享的糖醋苤蓝菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“糖醋苤蓝”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个苤蓝、50克青辣椒、40克大蒜、40克生姜、50克红辣椒、200克香醋、100克酱油、50克白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道糖醋苤蓝，可以参考线线3896分享的方法。
菜谱介绍
快手家庭小菜，下饭又简单。
查看完整的制作步骤（11步）
寻梦一ZbDu版糖醋苤蓝
寻梦一ZbDu分享的糖醋苤蓝菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“糖醋苤蓝”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个苤蓝、若干甜椒、若干花椒油、若干糖醋、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道糖醋苤蓝，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
苤蓝营养丰富，适宜凉拌、炒食和做汤等。苤蓝是高纤维素的食物类型，口感清爽，可以促进食欲。苤蓝的维生素含量极高，还含有大量的钾，还有维生素的含量也非常丰富。适合胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病患者还有骨折的人群来说都适合食用。苤蓝清脆爽口，不宜加太多的调料。
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