红薯粥做法大全

菜谱介绍
红薯煮粥，粥稠薯甜，宝宝最爱

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红薯属于粗纤维食物，能够通便排毒、减肥健美、抗癌等。红薯白米粥做法简单还有减肥功效我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询

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家里的早餐基本都少不了粥，所以会换着花样的煲粥。妈妈家种了些红薯，给了我一袋子，家里小朋友容易便秘，所以偶尔会煮上一次红薯粥。

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买了个电压力锅，也就是网上出售的，操作起来很方便，想试试熬粥功能，就削了个红薯做粥。

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电饭煲的第一次使用，做了红薯粥浓稠的感觉很不错。

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粥一直被认为是简单朴素又很养生的好食物，中式的早餐必定少不了一碗好粥，北方的甜粥南方的咸粥，各有各的特色，北方的粥相对来说简单方便一些，南方的粥品种繁多，而且不单单只能用来做早点，仅仅广东，就有著名的潮汕粥和广州艇仔粥，甚至还有粥火锅，南方天气湿热，注重养生的南方人会从健康的角度出发变换粥里的食材，我隔三岔五喜欢用粥给孩子做早餐，尤其天气逐渐转凉，一碗热乎乎的粥既能温暖身体，又有益脾胃，温和滋养孩子娇弱的消化能力，为了图方便，我一般会用电饭煲提前一晚上预约上，早上起来直接就有热腾腾的粥喝了，不过，要想粥更讲究，更美味，电饭煲明显弱了些，还是传统的砂锅粥最有营养，饭店里的粥总是那么的香滑爽口，自己在家，怎样熬出那么好喝的粥呢

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红薯是营养专家们推荐的最佳保健食品，煲一锅暖暖的红薯粥当早餐，暖暖的，驱走深秋的寒意

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家里的米饭剩了，早上就做了份红薯粥。

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秋天正是新鲜红薯上市的季节，红薯味美价廉，而且营养丰富，红薯维生素含量高，膳食纤维含量也很高，几乎所有人都喜欢吃，烤红薯、红薯派、红薯汤圆、红薯糖水，每种美味里都充满了平凡生活的味道。今天我为大家介绍很简单的红薯做法红薯粥，用红薯熬粥，可缓解腹胀的不适感。可用电饭煲、瓦煲或者压力煲煮粥都可以，如果用瓦煲的话，水量要增加一些。

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红薯有抗癌作用，有益于心脏，预防肺气肿，有抗糖尿病作用。大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。所以这是一道简单又养生的美食。

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红薯现在很是受到大家的喜欢，蒸，煮汤，煮粥。特别是做饼。营养丰富吃。

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早餐来碗红薯粥，配自制的小咸菜，再加个馒头，暖胃、易消化，养生食谱之一。