凉拌海蜇丝做法大全

1粗茶淡饭1版凉拌海蜇丝

1粗茶淡饭1分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克海蜇头、2克盐、5克味极鲜酱油、3克醋、2克糖、2克葱花、3克芝麻油、2克花椒油、3克熟白芝麻这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考1粗茶淡饭1分享的方法。

菜谱介绍
一到夏天就不想进厨房炒菜，总希望越简单越好，于是，凉拌菜便是最好的选择。今天做的这道小凉菜非常简单，海蜇头的口感弹爽脆，味道酸甜开胃，也特别下饭。

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南宁小鱼版凉拌海蜇丝

南宁小鱼分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到300克海蜇、100克黄瓜、50克香菜、若干熟芝麻、若干米醋、若干生抽、若干辣椒油、若干白糖、若干盐这些原材料及调味料，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考南宁小鱼分享的方法。

菜谱介绍
喜欢吃凉拌菜，尤其是炎热的夏天，来一碟酸辣鲜香的凉拌海蜇丝，会让你在炎炎夏季食欲大增，胃口大开

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允儿小妞的厨房版凉拌海蜇丝

允儿小妞的厨房分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克海蜇、四分之一个紫甘蓝、4个小米辣、两勺凉拌汁、一勺生抽、若干香醋、若干芝麻油、半勺白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考允儿小妞的厨房分享的方法。

菜谱介绍
我家经常早饭时喝粥的还有就是经常莫名的就没有食欲，特别想喝白粥，所以啊配菜也是我经常研究的菜菜之一今天这个操作简单，超级爽口。

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小草根家庭美食版凉拌海蜇丝

小草根家庭美食分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1包海蜇丝、1根黄瓜、半根胡萝卜、1小勺盐、5克麻油、5克辣椒油、2克香油、5克蒜、1克鸡精这些原材料及调味料，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考小草根家庭美食分享的方法。

菜谱介绍
估计最近几天大家大鱼大肉都吃的差不多了，这款凉拌菜是最受欢迎的了，快看看吧：

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菜谱介绍
凉拌菜技巧很容易掌握。我总结了一下做凉拌菜的几点。原材料选购方面，尽量挑选新鲜的。清洗，菜叶根部或菜叶中附着的砂石、虫卵，要仔细冲洗干净。汆烫，含淀粉和草酸较多的蔬菜，如土豆、菠菜等必须熟吃。做好的凉拌菜最好是现做现吃。如果不行，在冰箱里冷藏的时间也不要过久，隔夜的凉拌菜最好不要吃。漏掉的请大家补充再来说说今天的凉拌海蜇丝。海蜇丝一般都是咸味，所以在拌制之前要先去掉它的咸味。我习惯用水冲法，就是将原料放在水龙头下冲水。其次是它的腥味，大蒜和醋可以有效的减轻它的腥味。

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诗蕊的衣橱版凉拌海蜇丝

诗蕊的衣橱分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到5个海蜇帽、0·5个黄瓜、2勺香油、1勺生抽、1勺香醋、1个大蒜这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考诗蕊的衣橱分享的方法。

菜谱介绍
新学的，首次上传，不足之处请包涵

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Qiuyue0815版凉拌海蜇丝

Qiuyue0815分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克即食海蜇丝、若干盐、若干糖、若干味精、若干醋、若干香油、若干芥末油、若干酱油、若干熟芝麻这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考Qiuyue0815分享的方法。

菜谱介绍
百度海蜇味甘、咸，性平。能清热化痰，消积，润肠，降血压。中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠者宜食；高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者宜食；单纯性甲状腺肿患者宜食；醉酒后烦渴者宜食。早在明代，渔家就已经懂得新鲜海蜇有毒，必须用食盐、明矾腌制，浸渍去毒滤去水分，方可食用。这个海蜇丝是买已包装好的，相对方便一点儿。

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慧慧_ernEwQ版凉拌海蜇丝

慧慧_ernEwQ分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一盘海蜇丝、若干味精、一勺醋、一勺料酒、半勺白糖、若干生姜丝、若干麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考慧慧_ernEwQ分享的方法。

菜谱介绍
爽口的凉拌菜，咬起来特脆口感十足

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豆帝煮Man版凉拌海蜇丝

豆帝煮Man分享的凉拌海蜇丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“凉拌海蜇丝”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1根黄瓜、2包海蜇丝、1茶匙味精、3片嫩姜丝、2茶匙味极鲜酱油、1茶匙鸡精、1茶匙芝麻油、1茶匙老陈醋、1匙老干妈豆豉辣椒、少许白芝麻这些原材料及调味料，如果您也想做一道凉拌海蜇丝，可以参考豆帝煮Man分享的方法。

菜谱介绍
海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效，海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。夏天到了，又是凉菜和啤酒的日子。今天推荐一个海蜇皮的做法

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