红豆莲子豆浆做法大全
雨夕之家版红豆莲子豆浆
雨夕之家分享的红豆莲子豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子豆浆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2勺红豆、1勺莲子、2勺白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红豆莲子豆浆，可以参考雨夕之家分享的方法。
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食·色版红豆莲子豆浆
食·色分享的红豆莲子豆浆菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红豆莲子豆浆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到20克红豆、20克莲子、50克黄豆、1200毫升水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道红豆莲子豆浆，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素、维生素等。《神农本草经》载，赤豆“下水肿，排痈肿脓血”。二者共用做粥，可做胃及十二指肠溃疡患者的保健食品。不过做粥总不及豆浆来得方便。是以为浆不为粥。
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