凉拌西兰花木耳做法大全
??甜心九宝版凉拌西兰花木耳
??甜心九宝分享的凉拌西兰花木耳菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“凉拌西兰花木耳”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干木耳、一勺酱油、半勺蚝油、小半勺盐、一勺醋、半勺香油、小半勺五香粉、半勺芝麻、小半勺芥末油、一勺～两勺辣椒油、半勺鸡精这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌西兰花木耳，可以参考??甜心九宝分享的方法。
菜谱介绍
减脂凉拌西兰花木耳小姐姐们都爱吃的西兰花做法来喽西兰花中含有蛋白质、膳食纤维能够健胃消食吃了还可以美白呐所以女孩子一定要多吃呀教程食材西兰花木耳酱油耗油香油香醋盐鸡精辣椒油芥末油不喜欢不放制作西兰花洗净掰成小块木耳提前泡好撕小块锅中烧水水开下入西兰花煮秒就可以捞出备好因为是凉拌所以要调个汁一勺酱油半勺耗油半勺香油一勺香醋小半勺盐小半勺鸡精一勺辣椒油芥末油搅好倒入西兰花木耳中翻拌均匀即可营养又低卡的美食就做好了
查看完整的制作步骤（7步）
eileen?版凉拌西兰花木耳
eileen?分享的凉拌西兰花木耳菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌西兰花木耳”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干木耳、若干蒜、若干糖、若干生抽、若干陈醋、若干盐、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道凉拌西兰花木耳，可以参考eileen?分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）