蒜苔炒鱿鱼做法大全

冬季心情分享的蒜苔炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒鱿鱼”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到240克鱿鱼、30克蒜苔、40克红椒、3克食用油、1克盐、4克料酒、1克胡椒粉、3克蚝油、3克生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜苔炒鱿鱼，可以参考冬季心情分享的方法。

琪琪妈妈的厨房分享的蒜苔炒鱿鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒鱿鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克鱿鱼、250克蒜苔、一根葱、若干姜、五个干红椒、若干蒜瓣、三个青椒、若干色拉油、若干盐、若干蒜蓉香辣酱、若干鸡精、若干味极鲜酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒鱿鱼，可以参考琪琪妈妈的厨房分享的方法。

小洞天分享的蒜苔炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜苔炒鱿鱼”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克蒜苔、200克鲍鱼这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜苔炒鱿鱼，可以参考小洞天分享的方法。

逝去的爱情分享的蒜苔炒鱿鱼菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜苔炒鱿鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干蒜苔、若干鱿鱼、一个洋葱、若干玉米油、各2克盐、若干胡椒粉、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道蒜苔炒鱿鱼，可以参考逝去的爱情分享的方法。