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海鲜菇炒鸡蛋做法大全

余甘果蜜的厨房版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋余甘果蜜的厨房版
余甘果蜜的厨房分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干海鲜菇、4个鸡蛋、1只青椒、若干精盐、若干食用油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。

菜谱介绍
蘑菇炒鸡蛋是大家喜欢的家常菜之一,味道鲜美,与它同炒,简单快手菜,也无需更多的调料,其中配了一些青椒,也可以配些红辣椒,色泽搭配,更有食欲。食材:海鲜菇适量、鸡蛋个、青椒只配料:精盐适量、食用油适量

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桃子所版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋桃子所版
桃子所分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到600克海鲜菇、2个鸡蛋、40克胡萝卜、10克蚝油、4克白糖、3克食盐、10克食用油、10克姜片、10克葱花这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅、炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考桃子所分享的方法。

菜谱介绍
海鲜菇,含有多种人体必需的氨基酸,多糖体,多食用有抗癌、防癌,提高免疫力,预防衰老、延长寿命的功效。海鲜菇炒鸡蛋,海鲜菇的鲜嫩、鸡蛋的鲜香,再配上富有营养的胡萝卜,让你吃到停不下口。这是一道营养美味快手的下饭菜。

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英子草23版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋英子草23版
英子草23分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到400克海鲜菇、2只鸡蛋、若干油、若干盐、若干料酒、若干葱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考英子草23分享的方法。

菜谱介绍
海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括种人体必需氨基酸,常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效,是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌。

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在你身边1993版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋在你身边1993版
在你身边1993分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到3个鸡蛋、250克海鲜菇、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考在你身边1993分享的方法。

菜谱介绍
超简单的一道菜

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斯佳丽WH版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋斯佳丽WH版
斯佳丽WH分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到3个鸡蛋、半个胡萝卜、1勺黄酒、1小包海鲜菇、1根小葱、若干油、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考斯佳丽WH分享的方法。

菜谱介绍
鸡蛋可以说是人类最好的营养来源之一,特别对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳,因此极易人体吸收。可有些人虽然知道鸡蛋好,但惧怕鸡蛋的蛋黄胆固醇高,因此只吃蛋白而不吃蛋黄,这是错误的。因为蛋黄里含有卵磷脂、维生素和矿物质等,这些营养元素有助于增进神经系统的功能,所以蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。今天就搭配海鲜菇来炒鸡蛋,海鲜菇是我们经常食用的菇类,它含有蛋白质中氨基酸种类非常齐全,包括种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,多吃它能提高人体免疫力、抗衰老、防癌抗癌、延年益寿等功效。很简单的快炒菜,但味道鲜美,色泽艳丽,是道非常简单的美味。如何能将鸡蛋炒的更蓬松呢告诉你一个小窍门,就是鸡蛋中加入少许黄酒,不能帮助去腥,而且炒出来的鸡蛋更蓬松更可口,不信试试哟。

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月吉版海鲜菇炒鸡蛋

海鲜菇炒鸡蛋月吉版
月吉分享的海鲜菇炒鸡蛋菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“海鲜菇炒鸡蛋”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到200克海鲜菇、4枚鸡蛋、少许盐、少许葱、一小勺料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备微波炉、炒锅,如果您也想做一道海鲜菇炒鸡蛋,可以参考月吉分享的方法。

菜谱介绍
超级简单的一道菜,对厨艺,对调料基本没要求,基础的不要基础

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