卤水毛豆做法大全
琴韵优雅版卤水毛豆
琴韵优雅分享的卤水毛豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“卤水毛豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到500克毛豆这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道卤水毛豆，可以参考琴韵优雅分享的方法。
菜谱介绍
又到了吃毛豆的季节，下酒小菜怎么能少得了它呢，脆绿好吃不发黄是这个菜的特点，看看怎么做的吧
查看完整的制作步骤（9步）
一溪月版卤水毛豆
一溪月分享的卤水毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“卤水毛豆”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干干红椒、若干花椒、若干姜片、若干葱段、若干麻椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道卤水毛豆，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
麻辣咸香。毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。、毛豆对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。、毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。、毛豆中含纤维素丰富，膳食纤维含量高达，比芹菜还高，纤维素能促进肠胃蠕动，所以经常有便秘现象的人不妨多吃些毛豆防治便秘。、毛豆中含钙丰富，且含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，可以改善妇女更年期不适，防治骨质疏松。
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夏末～版卤水毛豆
夏末～分享的卤水毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“卤水毛豆”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干八角、若干小米椒、若干生姜、若干花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道卤水毛豆，可以参考夏末～分享的方法。
菜谱介绍
简单易做，口味鲜美，平时做来解馋不错呦。
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