上汤菠菜做法大全
斯佳丽WH版上汤菠菜
斯佳丽WH分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“上汤菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1把菠菜、1个皮蛋、1个盐鸭蛋、若干高汤、若干大蒜、若干淀粉、若干胡椒粉、若干油盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考斯佳丽WH分享的方法。
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烟雨心灵版上汤菠菜
烟雨心灵分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到1把菠菜、1个熟咸鸭蛋、1个松花蛋、1大片方形火腿、1瓣大蒜、若干葱、1碗排骨汤、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考烟雨心灵分享的方法。
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零下一度0511版上汤菠菜
零下一度0511分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“上汤菠菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克波菜、60克火腿、1只皮蛋、1只鸡蛋、6片姜、2瓣蒜、30粒枸杞、3克盐、2克鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考零下一度0511分享的方法。
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潇潇私厨版上汤菠菜
潇潇私厨分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到500克菠菜、一个鸡蛋、一个皮蛋、100克火腿、10克虾皮、2克盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅、炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考潇潇私厨分享的方法。
菜谱介绍
可以喝汤的菠菜，非常健康哦
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rensissi版上汤菠菜
rensissi分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、1只皮蛋、1只咸鸭蛋、若干大蒜头、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考rensissi分享的方法。
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祯祯宝贝版上汤菠菜
祯祯宝贝分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“上汤菠菜”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到200克菠菜、1个松花蛋、1根火腿肠、5克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素，维生素可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似胰岛素的物质，作用和胰岛素相似，保持血糖稳定。经常吃菠菜可以保护视力，改善肤色，预防缺铁性贫血。
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辽南蟹版上汤菠菜
辽南蟹分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克菠菜、2个皮蛋、一碗骨汤、两粒大蒜、两个干辣椒、一小块洋葱、一小块姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考辽南蟹分享的方法。
菜谱介绍
这道菜用的菠菜，换成荠菜一样好吃，这几天忙，没时间出去挖荠菜，用菠菜做了，拿来分享是为了提醒您，千万别错过这个美味吃法啊。
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舍得的美食诱惑版上汤菠菜
舍得的美食诱惑分享的上汤菠菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干虾仁、若干鹌鹑皮蛋、若干料酒、若干盐、若干姜丝、若干蒜片、若干猪油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考舍得的美食诱惑分享的方法。
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小版版上汤菠菜
小版分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干胡萝卜、若干草菇、若干皮蛋、若干瘦肉、若干盐、若干味精、若干白沙糖、若干三花植脂淡奶这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考小版分享的方法。
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尖角小荷版上汤菠菜
尖角小荷分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克菠菜、5棵蒜苗、5棵香菜、2勺麻辣鲜、1勺鸡精、1勺蚝油、2勺麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考尖角小荷分享的方法。
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西山豆角版上汤菠菜
西山豆角分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一斤菠菜、1个松花蛋、1个咸鸭蛋、一碗骨头汤、数瓣大蒜、若干姜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考西山豆角分享的方法。
菜谱介绍
上汤这种做法，其实适合很多种蔬菜，比较常见的是娃娃菜。春天了，还是来点新鲜且不再那么贵的菜品吧。菠菜，本厨的最爱之一。
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蓝色南半球版上汤菠菜
蓝色南半球分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干肉丝、若干江瑶柱这些原材料及调味料，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考蓝色南半球分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
幽静。版上汤菠菜
幽静。分享的上汤菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到各一个咸蛋皮蛋、少许蒜粒、少许姜丝、若干菠菜、少许瘦肉、少许葱白、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考幽静。分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
txwp版上汤菠菜
txwp分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干蒜瓣、若干草菇、若干皮蛋、若干瘦肉、白沙糖盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、炒锅，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考txwp分享的方法。
菜谱介绍
菜品特色：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，有通肠导便、防治痔疮功效。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，促进人体新陈代谢，抗衰老功效，是电脑工作者和减肥的不错选择。因菠菜内草酸含量多，食用影响人体对钙的吸收，所以先把菠菜焯水可以把菠菜内的草酸减少，选择跟皮蛋一起做味道又比较鲜美。
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美美兰子版上汤菠菜
美美兰子分享的上汤菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到250克菠菜、1只皮蛋、1只咸蛋、若干蒜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考美美兰子分享的方法。
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最初的最美?版上汤菠菜
最初的最美?分享的上汤菠菜菜谱，口味属于苦味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“上汤菠菜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干虫草花、若干盐、若干食用油、1勺浓缩鸡汁、1个咸鸭蛋、若干胡萝卜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道上汤菠菜，可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤（13步）