炝炒圆白菜热门做法

菜谱介绍
大圆白菜在素菜中点击的很高的一个菜，酸中带甜的口感，带点糊辣味道，百吃不厌。现在正是吃大圆白菜的季节，昨天买了几个大白菜，毛一个好便宜，今天中午就吃吃我们川菜中【醋白菜】。

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炝炒圆白菜（菜谱No.186-483）

舒舒的厨房分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干圆白菜、若干蒜、若干花椒、若干干辣椒、若干盐、若干白醋、若干白糖、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考舒舒的厨房分享的方法。

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炝炒圆白菜（菜谱No.187-532）

Qiuyue0815分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到230克圆白菜、若干盐、若干花椒、若干辣椒、若干蒜、若干醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考Qiuyue0815分享的方法。

菜谱介绍
一款快手家常菜

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炝炒圆白菜（菜谱No.512-528）

兮子花开半夏分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半个圆白菜、3瓣蒜瓣、4个辣椒、2勺生抽、1勺陈醋、一丢丢白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考兮子花开半夏分享的方法。

菜谱介绍
夏天最简单的小菜。

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炝炒圆白菜（菜谱No.180-132）

康康1818分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1个圆白菜、若干花椒、若干醋、若干生抽、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考康康1818分享的方法。

菜谱介绍
圆白菜的叫法有很多种，制作方法也是各种各样，在电视上看到这道家常菜的做法感觉挺好的，酸、甜、麻口感真是不错。

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炝炒圆白菜（菜谱No.186-323）

緣豆兒分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1棵圆白菜、若干盐、若干油、8只干辣椒、3瓣蒜、25粒干花椒、若干醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考緣豆兒分享的方法。

菜谱介绍
快手又好吃非它莫属

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炝炒圆白菜（菜谱No.086-097）

池上小米分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半个圆白菜、3个干辣椒、若干姜、若干蒜、若干盐、若干鸡精、半匙生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考池上小米分享的方法。

菜谱介绍
记得读书时，总是会跟朋友们一块到学校外的餐馆里改善伙食，学校边上那条幽幽的小街，一长溜各式各样的小餐馆里都留下了我们当年青春的身影，炝炒圆白菜也是当时我们必点的菜式之一，元一份，每家师傅都能把这道菜的火候把握得很好，清脆中裹着麻辣，很是符合当时年少奔放、张扬的个性，而我也是从读大学起，从吃这道菜开始逐渐学会了吃辣，并且挚爱至今。我这次用的是自己熬制的猪油，炒出来的菜透明度极高，看起来很是清脆，吃起来既软又爽口，好吃现在人们都不怎么吃猪油了，据说是胆固醇会高，不过我觉得动物用植物油烹饪，而植物用动物油烹饪挺好，用植物油来炒青菜，一点油星子都看不着，青菜吃起来也是硬的，感觉像是农药打多了一样，而用猪油来炒就不一样了，吃到嘴里是软的，就跟我妈自己种的不打任何农药的青菜口感一模一样

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炝炒圆白菜（菜谱No.137-112）

々苗∴分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1棵圆白菜、1小把干辣椒、3瓣蒜、若干盐、若干醋、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考々苗∴分享的方法。

菜谱介绍
日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗痒化的效果与芦笋、菜花同样处在比较高的水平。

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炝炒圆白菜（菜谱No.084-147）

欣航的饭分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干圆白菜、若干葱、若干姜、若干蒜、若干鲜红椒、若干干辣椒、若干辣椒粉、若干盐、少量鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考欣航的饭分享的方法。

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炝炒圆白菜（菜谱No.096-999）

blry2006分享的炝炒圆白菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒圆白菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到250克圆白菜、若干尖红椒、40克食用油、若干葱丝、若干姜片、3克食盐、5克白糖、6克米醋、若干湿淀粉、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒圆白菜，可以参考blry2006分享的方法。

菜谱介绍
圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第位，相当显赫。圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，这是一种维生素，对溃疡有着很好的辅助治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的食疗佳品。多吃圆白菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。圆白菜含有铬、对血糖、血脂有调节作用，是糖尿病和肥胖患者的理想食物。炝炒圆白菜既保留了其爽脆的口感有保留住了其维生素的不被破坏，因此值得经常食用。

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