红烧银鲳鱼做法大全
碗里姜膳版红烧银鲳鱼
碗里姜膳分享的红烧银鲳鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红烧银鲳鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干银鲳鱼、若干葱、若干姜、若干蒜、若干八角、若干花椒、若干猪油、若干料酒、若干生抽、若干香醋、若干白糖、若干香菜、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道红烧银鲳鱼，可以参考碗里姜膳分享的方法。
菜谱介绍
红烧银鲳鱼是一道家常菜，主要材料为新鲜的银鲳鱼。其口味鲜美，营养丰富，肉厚刺少非常适合老人和孩子食用。
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天天吃土豆版红烧银鲳鱼
天天吃土豆分享的红烧银鲳鱼菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红烧银鲳鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干银鲳鱼、若干葱、若干姜、若干蒜、若干花椒、若干老抽、若干料酒、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道红烧银鲳鱼，可以参考天天吃土豆分享的方法。
菜谱介绍
鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。红烧银鲳口感香浓，营养美味。
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天天吃土豆版红烧银鲳鱼
天天吃土豆分享的红烧银鲳鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红烧银鲳鱼”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干银鲳鱼、若干葱、若干姜、若干蒜、若干料酒、若干老抽、若干醋、若干糖、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道红烧银鲳鱼，可以参考天天吃土豆分享的方法。
菜谱介绍
银鲳鱼系名贵的海产食用鱼类之一，每百克肉含蛋白质克、脂肪克。肉质细嫩且刺少，尤其适于老年人和儿童食用。加工制品有罐头、咸干、糟鱼及鲳鱼鲞等。对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。俺做滴这个鱼，只放葱姜蒜、料酒、老抽、醋、盐、糖，原味滴，比较好吃，嘿嘿。
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不做妖精好多年版红烧银鲳鱼
不做妖精好多年分享的红烧银鲳鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红烧银鲳鱼”制作过程分23个步骤，本菜谱一共需要用到1条鲳鱼、2克食盐、10克生抽、10克老抽、5克白糖、1汤匙花生油、5克陈醋、5克菠萝酒、若干清水、1克鸡精、若干葱姜、小许花椒八角、小许葱叶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道红烧银鲳鱼，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
菜谱介绍
总是忘记冰箱冰柜有啥吃的，翻了翻，翻出了一堆羊肉羊排鱼虾等。貌似最近没做鱼吃，就拿了条鲳鱼烧了吃吧。
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