红豆薏仁豆浆做法大全
飘零星版红豆薏仁豆浆
飘零星分享的红豆薏仁豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红豆薏仁豆浆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到40克红豆、20克薏仁、10克白茯苓、5颗红枣、15克生燕麦片、1200ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红豆薏仁豆浆，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣和燕麦片一起制成豆浆，不仅容易消化吸收，经常食用还具有补脾祛湿、养颜减肥的食疗功效。不仅营养更上一层楼，还能，现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。这款红豆薏仁豆浆既可以祛除身体湿气和水肿，还可以健脾胃，是一款祛湿排毒的养生饮品。
查看完整的制作步骤（12步）
暮之雪版红豆薏仁豆浆
暮之雪分享的红豆薏仁豆浆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红豆薏仁豆浆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到50克红豆、若干薏仁、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道红豆薏仁豆浆，可以参考暮之雪分享的方法。
菜谱介绍
红豆薏米美容排毒薏米性凉味淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用
查看完整的制作步骤（6步）