香煎小黄鱼做法大全

老杨的厨房版香煎小黄鱼

老杨的厨房分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干小黄鱼、若干淀粉、若干盐、若干胡椒粉、若干孜然粉、若干芝麻这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考老杨的厨房分享的方法。

菜谱介绍
新鲜的黄鱼，煎的不老不嫩，撒上芝麻和孜然粉，别提多美了

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鱼家小厨版香煎小黄鱼

鱼家小厨分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干小黄鱼、若干香菜、若干蒜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考鱼家小厨分享的方法。

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一溪月版香煎小黄鱼

一溪月分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到3条小黄鱼、若干盐、一点料酒、一点姜丝、若干烧烤料这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考一溪月分享的方法。

菜谱介绍
麻辣，鱼肉细嫩，孜然风味浓郁。

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跳跳糖蹦跶版香煎小黄鱼

跳跳糖蹦跶分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克小黄鱼、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考跳跳糖蹦跶分享的方法。

菜谱介绍
两面金黄酥脆，油煎最能保留小黄鱼的鲜味

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寒飘版香煎小黄鱼

寒飘分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于鱼香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到9条小黄鱼、若干生粉、若干胡椒粉、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考寒飘分享的方法。

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飞雪飘絮版香煎小黄鱼

飞雪飘絮分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到5条小黄鱼、3根葱、少许姜、2勺植物油、1勺料酒、2勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考飞雪飘絮分享的方法。

菜谱介绍
营养分析：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。适宜人群：一般人群均可食用适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者；黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。食物相克：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。

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阳春白雪三月三版香煎小黄鱼

阳春白雪三月三分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克小黄鱼、20克姜丝、20克葱花、1勺盐、1勺鸡精、2勺料酒、1勺胡椒粉、1勺油、100克面粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考阳春白雪三月三分享的方法。

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天天吃土豆版香煎小黄鱼

天天吃土豆分享的香煎小黄鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香煎小黄鱼”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干小黄鱼、若干料酒、若干生抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道香煎小黄鱼，可以参考天天吃土豆分享的方法。

菜谱介绍
鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。香煎小黄鱼外酥里嫩，鲜美可口。

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菜谱介绍
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。温馨提示：黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

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