绿豆百合汤做法大全

菜谱介绍
绿豆清热解毒，百合有滋阴避暑之功效。最适合夏秋之季食用了。

菜谱介绍
春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。小前两天突然流鼻血，估计也是上火了，赶紧炖点绿豆汤给他喝喝，灭灭火。

菜谱介绍
绿豆百合汤，是炎炎夏日消暑好饮品由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤能消暑解毒、安神润肺，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。绿豆因其含赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。因此，绿豆也是孕妇理想的食品。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

菜谱介绍
绿豆不但有清热解毒，保护肝肾脏，降血脂，降胆固醇的作用，还能抗过敏，抗菌，抗病毒的功效。很多养生书籍上都有提到食用绿豆的种种好处，如今人们熬夜工作，应酬娱乐，对身体肝肾损害非常大，平常在家怎么吃绿豆，我想最简单方便就是煮一锅绿豆汤了。前些天好友从上海回来，给我一些新鲜百合，百合那可是好东西吖，它有润肺止咳，健脾和胃，清心安神，美容养颜等等功效，可以炒菜吃也可以和绿豆一起炖煮，今天我就煮一锅简简单单的绿豆百合汤。

菜谱介绍
好热的天啊非常解暑哦

菜谱介绍
夏天当然是喝绿豆汤咯，绿豆好东西啊，有抗菌抑菌抗肿瘤降血脂的左右，夏天吃特别好吃，冰箱里面一放更加哦依稀，妈妈正好买了百合，百合百合好名字哦·哈哈，过去不喜欢吃因为觉得比较苦，可是最近特别喜欢吃·多吃也很好的啊·做法我相信大家都会吧但是也介绍下。

菜谱介绍
绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的倍，铁是鸡肉的到倍，并有丰富的维生素、群、胡萝卜素等。在中医中，绿豆可以入药，具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效，是不可多得的济世良谷。绿豆还有排毒美肤，抗过敏的功能。比如容易口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，应多吃绿豆。长期多吃这种现象很快就会得到改善。百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，两样一起煮汤喝，滋补又清火。百合与绿豆搭配同食，有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等病证。正常人常食，也有助于养心、养脾、养胃。

菜谱介绍
清甜爽口，清热解毒，喝上一碗舒服极了