腐乳菜花做法大全
万山红版腐乳菜花
万山红分享的腐乳菜花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“腐乳菜花”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1朵菜花、若干姜、若干玫瑰腐乳这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道腐乳菜花，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
这是一道简单的家常菜，简单到只用玫瑰腐乳做调味料，但是简单并不失美味和营养，简单也可以作为年味菜，过年都是大鱼大肉，这样的素菜其实才是过年是必不可少的。而这到菜虽然简单，属于十字花科的菜花却又这增加抵抗力，防癌抗癌的功效，能帮助排除体内毒素。加上腐乳在发酵过程中产生益生菌，做为年味菜也是很相当的哩。我儿子是个食肉族，但是他却爱吃腐乳，常常用腐乳沾馒头吃。我总是觉得单独吃腐乳太咸，摄入的盐会超标，为了照顾儿子的爱好，则时不时的用腐乳给他做各种菜，这个菜就是其中之一啦。
查看完整的制作步骤（7步）
A苹果小厨版腐乳菜花
A苹果小厨分享的腐乳菜花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“腐乳菜花”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克菜花、30克红腐乳汁、10克芝麻油、1匙麻辣椒油、若干盐、5克姜丝这些原材料及调味料，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道腐乳菜花，可以参考A苹果小厨分享的方法。
菜谱介绍
很特别的口味，红腐乳的汁被拌入了菜中，做为菜花的腌料，还有芝麻油的香加上微麻微辣的自制麻辣椒油，咸鲜适口。
查看完整的制作步骤（8步）