菠萝鸡胗做法大全
映映爱美食版菠萝鸡胗
映映爱美食分享的菠萝鸡胗菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“菠萝鸡胗”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到3个鸡胗、若干菠萝、若干青瓜、1个蒜头、半勺白砂糖、3勺白醋、1勺淀粉、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道菠萝鸡胗，可以参考映映爱美食分享的方法。
菜谱介绍
菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素、、、、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素含量最高。据专家研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。
查看完整的制作步骤（13步）
爱上泰格的羊版菠萝鸡胗
爱上泰格的羊分享的菠萝鸡胗菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“菠萝鸡胗”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到500克鸡肾、1个菠萝、半根红萝卜、1个菜椒、半个蒜头、若干生抽、若干盐、若干鸡精、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道菠萝鸡胗，可以参考爱上泰格的羊分享的方法。
查看完整的制作步骤（14步）