茄汁金针菇做法大全

??薄荷糖的味道??版茄汁金针菇

??薄荷糖的味道??分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到3个番茄、1盒金针菇、1勺生抽、1勺蚝油、少许番茄酱、2根小葱这些原材料及调味料，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考??薄荷糖的味道??分享的方法。

菜谱介绍
今天分享一个巨简单的茄汁金针菇，酸甜可口，超级好吃健康低脂又美味，减肥的小伙伴看过来

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乐悠厨房版茄汁金针菇

乐悠厨房分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克金针菇、10克青辣椒、4克盐、2克鸡精、20克番茄酱、10克红辣椒、3克糖、10克食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考乐悠厨房分享的方法。

菜谱介绍
非常喜欢这个菜的味道，酸甜开胃，全家人都喜欢吃。超极下饭

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满宝妈妈版茄汁金针菇

满宝妈妈分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到三个西红柿、300克金针菇、少许葱花、半匙鸡精、一匙盐、一匙糖、几滴香油、若干食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考满宝妈妈分享的方法。

菜谱介绍
金针菇是菇类的一种营养成分很高鲜金针菇富含族维生素、维生素、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等对人体特别好下面介绍下金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。就地取材冰箱里的西红柿很多干脆做个茄汁金针菇

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泥泥_鳅鳅版茄汁金针菇

泥泥_鳅鳅分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个西红柿、1把金针菇、2克盐、2大勺白糖、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考泥泥_鳅鳅分享的方法。

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tgcyy版茄汁金针菇

tgcyy分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克金针菇、若干西红柿、若干食用油、若干盐、少许生抽、若干糖、2汤匙郫县豆瓣酱、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考tgcyy分享的方法。

菜谱介绍
金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。这道茄汁金针菇，口感酸辣开胃，是一道非常适合夏天食用的开胃菜。

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厨色生香版茄汁金针菇

厨色生香分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干金针菇、1个番茄、若干小香葱、若干盐、若干糖、1匙番茄酱、少许鸡精、少许胡椒粉、少许香油这些原材料及调味料，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考厨色生香分享的方法。

菜谱介绍
家里剩个番茄，正好老公买了金针菇，晚饭就做个茄汁金针菇吧

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哲妈——爱生活爱家人爱厨房版茄汁金针菇

哲妈——爱生活爱家人爱厨房分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1把金针菇、1个西红柿、1小段葱、2瓣蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考哲妈——爱生活爱家人爱厨房分享的方法。

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米拉Miira版茄汁金针菇

米拉Miira分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到两个番茄、一把金针菇、若干葱、若干油、若干盐、若干太太乐蔬之鲜、若干水、若干姜粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考米拉Miira分享的方法。

菜谱介绍
午餐来一款：茄汁金针菇，清爽美味，低脂健康，汤汁拌饭，超级好吃

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清欢的烟火生活版茄汁金针菇

清欢的烟火生活分享的茄汁金针菇菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“茄汁金针菇”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克金针菇、两个番茄、1根菜青椒、3根小红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茄汁金针菇，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。

菜谱介绍
这道茄汁金针菇酸甜中带着适中的辣，爽口清脆，做这道菜所花时间也不多，十几分钟左右就能做好，算是一道快手菜，但口感和卖相完全不输于那些花很长时间做出来的大菜。金针菇本来就韧弹甘甜，被酸甜的茄汁浸泡就变得更入味好吃，茄汁这百搭配的东西以前觉得它与鸡蛋是绝配，现在看来它与金针菇的搭配也是最佳组合。

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