宫保山药做法大全
我的美食美刻版宫保山药
我的美食美刻分享的宫保山药菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“宫保山药”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干山药、若干熟花生米、若干干辣椒、若干葱姜蒜、若干水淀粉、若干花椒、若干盐、若干白糖、若干鸡精、若干醋、若干辣椒油这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道宫保山药，可以参考我的美食美刻分享的方法。
菜谱介绍
山药所含的热量和碳水化合物只是红薯的一半，不含脂肪，蛋白质含量高。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。而且可以防止动脉过早地发生硬化。增强免疫功能，延缓细胞衰老，有延年益寿之功效。山药还有减肥健美的作用。这么多的好处，还等什么呢
查看完整的制作步骤（6步）
小家有女初长成版宫保山药
小家有女初长成分享的宫保山药菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“宫保山药”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到100克熟花生、200克山药、若干葱、半勺食盐、小蛋糕罐头五香粉、1/4勺自制味精、若干酱油、若干蚝油、若干姜、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道宫保山药，可以参考小家有女初长成分享的方法。
菜谱介绍
跟人学了一道美食：宫保山药，今日就想与亲们一同分享。
查看完整的制作步骤（14步）