豌豆玉米奶昔做法大全
心言手语00版豌豆玉米奶昔
心言手语00分享的豌豆玉米奶昔菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“豌豆玉米奶昔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克熟豌豆、50克熟玉米、150克纯牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备搅拌机、煮锅，如果您也想做一道豌豆玉米奶昔，可以参考心言手语00分享的方法。
菜谱介绍
豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。玉米是粗粮中的保健佳品，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的多种营养保健物质中，玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素和脂肪酸这种“抗衰剂”。今天的这道豌豆玉米奶昔，有豌豆、有玉米还有牛奶，其中的好处就不必多说了。奶昔的颜色是黄绿色的，具有黄色的温暖和绿色的清新，最具春天气质，如嫩芽般透露着春的清新柔美，阳光下来一杯，享受春天的明媚心情吧
查看完整的制作步骤（7步）
米拉Miira版豌豆玉米奶昔
米拉Miira分享的豌豆玉米奶昔菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“豌豆玉米奶昔”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干熟豌豆、若干熟玉米、一盒牛奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道豌豆玉米奶昔，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
豌豆的翠，玉米的黄，牛奶的白，揉合在一起成了淡淡的绿。这不就是春天的色彩，像枝头刚发的嫩芽，像柳絮刚吐出的芯蕊
查看完整的制作步骤（8步）