南瓜燕麦粥热门做法
南瓜燕麦粥（菜谱No.281-205）
柚子小吃货分享的南瓜燕麦粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“南瓜燕麦粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到80克南瓜、小半碗燕麦片、几颗枸杞子、少许糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜燕麦粥，可以参考柚子小吃货分享的方法。
菜谱介绍
上次统计麻麻们接下来最想了解的是哪方便饮食食谱，呼声最高的非早餐莫属早餐要丰富，要营养，要快手易做。我们每天能量的都要在早餐得到，早餐的内容和质量便显得尤为重要。早餐要丰富，但要容易消化，不要油腻，食物最好有较高饱腹感，使整个上午精力充沛。比如煮这份简单的粥，给南瓜削皮切块分钟，然后把南瓜块倒入锅中煮着，就可以迅速干些别的事如刷牙洗脸，约分钟后水煮开，倒入燕麦片、枸杞，再煮个分钟就好了，营养快手的南瓜燕麦粥就好啦。
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南瓜燕麦粥（菜谱No.432-976）
清水淡竹分享的南瓜燕麦粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“南瓜燕麦粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干燕麦片、若干大米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜燕麦粥，可以参考清水淡竹分享的方法。
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南瓜燕麦粥（菜谱No.330-007）
花擦擦分享的南瓜燕麦粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“南瓜燕麦粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克南瓜、100克大米、50克燕麦、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道南瓜燕麦粥，可以参考花擦擦分享的方法。
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南瓜燕麦粥（菜谱No.444-390）
宝宝的美味时光分享的南瓜燕麦粥菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“南瓜燕麦粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到30克南瓜、50克燕麦、250克水这些原材料及调味料，如果您也想做一道南瓜燕麦粥，可以参考宝宝的美味时光分享的方法。
菜谱介绍
燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇，并排出体外。
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