二米粥做法大全
昊昊小屋版二米粥
昊昊小屋分享的二米粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“二米粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到150克大米、150克小米、若干枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道二米粥，可以参考昊昊小屋分享的方法。
菜谱介绍
人们总是说五谷杂粮，五谷指的是稻、禾小米、稷高粱、麦、菽豆，稻就是未加工的大米。大米中含有丰富的族维生素等，同时脂肪含量很少。大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。【大米小米】两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养
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清酒淡茶版二米粥
清酒淡茶分享的二米粥菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“二米粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1碗剩米饭、1杯大黄米、若干清水、若干黑芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道二米粥，可以参考清酒淡茶分享的方法。
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食·色版二米粥
食·色分享的二米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“二米粥”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到50克小米、100克大米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道二米粥，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
二米粥营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等，以及多种维生素。大米性味甘平，具有养脾胃、强阴生津的功效。小米性味甘咸、微寒，具有滋阴养胃、清虚热的的功效。此粥为半流食，营养丰富，又具有清热健胃等功效，适于肺脓肿初期患者食用。
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雨过天晴。。。版二米粥
雨过天晴。。。分享的二米粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“二米粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、若干小米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道二米粥，可以参考雨过天晴。。。分享的方法。
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