炒菠菜做法大全
芊芊_DOkzbcaviraI版炒菠菜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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芊芊_DOkzbcaviraI版炒菠菜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、少许大蒜叶、若干油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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tumeigui版炒菠菜
tumeigui分享的炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克菠菜、50克火腿、50克鸡腿肉、一个辣椒、一个洋葱、一段葱、2瓣蒜、少许姜粉、一个胡萝卜、少许盐、一勺豆油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考tumeigui分享的方法。
菜谱介绍
我们平日晚上最好吃点蔬菜，蔬菜有利于消化，而且补充维生素。我白天在单位就没有吃多少菜，吃的羊肉馅面包。晚上吃点菜补补。菠菜是非常有营养的菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、菠斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素儿维生素、维生素、烟酸、维生素等成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。
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zhuyu1版炒菠菜
zhuyu1分享的炒菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到250克菠菜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考zhuyu1分享的方法。
菜谱介绍
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
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花擦擦版炒菠菜
花擦擦分享的炒菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克菠菜、若干油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考花擦擦分享的方法。
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北方姑娘在广东版炒菠菜
北方姑娘在广东分享的炒菠菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、2个蒜瓣、1匙酱油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考北方姑娘在广东分享的方法。
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落叶的忧伤_NxYx版炒菠菜
落叶的忧伤_NxYx分享的炒菠菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干干辣椒、若干生姜、若干大蒜、若干食用油、若干食盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考落叶的忧伤_NxYx分享的方法。
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Lily93版炒菠菜
Lily93分享的炒菠菜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒菠菜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干菠菜、若干蒜头、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒菠菜，可以参考Lily93分享的方法。
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