排骨南瓜粥做法大全
緣豆兒版排骨南瓜粥
緣豆兒分享的排骨南瓜粥菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“排骨南瓜粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到140克大米、250克排骨、220克南瓜、半汤匙料酒、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨南瓜粥，可以参考緣豆兒分享的方法。
菜谱介绍
南瓜是秋季最适合的蔬菜之一，具有缓解失眠、保护心脏和明目的作用。这道粥食里面加入了南瓜和排骨，营养充足，含有丰富的维生素和钙物质，还有能够提供给人体日常所需的能量物质。
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清欢的烟火生活版排骨南瓜粥
清欢的烟火生活分享的排骨南瓜粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“排骨南瓜粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克排骨、200克嫩南瓜、50克大米、若干盐、若干葱、若干姜、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道排骨南瓜粥，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
普洱人的早餐很少有吃粥的，早餐一般以米线、米粉为主，而且以辣味为中心。但我不喜欢早晨吃辣的，虽然过够了嘴隐，但肠胃不舒服。而一碗清爽营养的粥不但能滋补人体的所需还能温暖人的脾胃、滋养容颜。
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最爱??美食版排骨南瓜粥
最爱??美食分享的排骨南瓜粥菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“排骨南瓜粥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到250克排骨、200克南瓜、半个红萝卜、1杯大米、3个红枣、若干桂圆肉、若干生姜、若干生抽、若干蚝油、若干胡椒粉、若干鸡精、若干盐、若干生粉、若干料酒、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道排骨南瓜粥，可以参考最爱??美食分享的方法。
菜谱介绍
南瓜有助于补中益气、降低血糖、降血糖、清热解毒、顺肠通便、帮助消化的作用，特别适合肥胖者中老年人食用。南瓜的做法有很多，可以做南瓜饼、南瓜发糕、南瓜馒头、南瓜汤、清炒南瓜、南瓜粥等做法。今天，我来做个排骨南瓜粥，既营养又容易消化的早餐。我的家人超喜欢哦
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