麻蚶子炖倭瓜做法大全
绿色橄榄版麻蚶子炖倭瓜
绿色橄榄分享的麻蚶子炖倭瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“麻蚶子炖倭瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克倭瓜、500克麻蚶子、3根香菜、一根葱段、一匙酱、若干十三香、若干食用油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道麻蚶子炖倭瓜，可以参考绿色橄榄分享的方法。
菜谱介绍
南瓜倭瓜是比较常见的蔬菜，食疗价值很高。有丰富的多糖，氨基酸，矿物质素，类胡萝卜素，对人体抵抗力，视力，都有良好的作用，防止骨质疏松，降血压，保护胃粘膜，排重金属解毒，功效如此之丰富，生活中经常吃是有好处的，关键是怎么在愉快的美味之中能更好的去吸收这些。现在正值寒凉季节，我的生活经验是用虾皮，麻蚶子或者小螃蟹炖带汤喝着吃，既美味又暖身，胃也舒服。
查看完整的制作步骤（6步）
绿色橄榄版麻蚶子炖倭瓜
绿色橄榄分享的麻蚶子炖倭瓜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“麻蚶子炖倭瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克倭瓜、500克麻蚶子、3根香菜、2个红辣椒、若干葱花、一匙盐、若干酱、若干十三香、若干油、少量味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道麻蚶子炖倭瓜，可以参考绿色橄榄分享的方法。
菜谱介绍
南瓜倭瓜是常见的蔬菜，物美价廉，有很高的食疗价值。含有的多糖有人体抵抗力的作用，类胡萝卜素对视力有好处，多种氨基酸都是人体必需的，还含有矿物质素高钙，高钾，低钠防骨质酥松，降血压。解毒，排重金属，保护胃粘膜，看似普通的菜却有这么多的功效。生活中常吃一些是必要的，那么怎么做才美味呢以我的经验所得，现在天气有点凉了，用虾皮，麻蚶子，或者小螃蟹炖带些汤喝了，不仅美味还暖胃暖身舒服。
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