辣炒毛豆做法大全
芊芊_DOkzbcaviraI版辣炒毛豆
芊芊_DOkzbcaviraI分享的辣炒毛豆菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“辣炒毛豆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干辣椒末、若干大蒜头、若干盐、若干生抽、若干鸡精、若干蚝油、若干胡椒粉、若干糖、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道辣炒毛豆，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
菜谱介绍
毛豆中富含植物性蛋白质，同时富含钙镁元素，镁可以维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，毛豆的维生素族和膳食纤维也特别丰富，可以帮助促进人体肠胃蠕动，促进消化，毛豆中还含有植酸以及低聚糖等保健成分，可以很好地保护心脑血管以及控制血压，高血压人们可以多吃毛，毛豆还含有维生素，食物纤维和大豆异黄酮的含量在毛豆中也非常丰富，这种物质被称为天然植物雌激素，对女人都有极大的好处，嘻嘻说了毛豆这么多好处，下面大家就跟着我一起来分享怎样煮毛豆好吃，又能使毛豆不变黄色的吧。
查看完整的制作步骤（12步）
布鲁斯王宁波版辣炒毛豆
布鲁斯王宁波分享的辣炒毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“辣炒毛豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到250克毛豆、100克蒜苗、100克咸菜、20克小米辣、20克杭椒、10克泡椒、5克酱油、5克老抽、5克蒜、10克海南灯笼辣酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道辣炒毛豆，可以参考布鲁斯王宁波分享的方法。
菜谱介绍
这个菜是源自衢州菜辣炒毛豆，因为爱吃这个，所以回家根据饭店的口味研究最终锁定这个版本，可能和真正的衢州菜本味有不同，然而同一菜品，人人做，味道千千万，我只能这么安慰自己了。
查看完整的制作步骤（5步）
最初的最美?版辣炒毛豆
最初的最美?分享的辣炒毛豆菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“辣炒毛豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干干辣椒、若干蒜片、若干花椒、若干蚝油、若干老干妈、若干鸡精、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道辣炒毛豆，可以参考最初的最美?分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
吃货不再懒惰版辣炒毛豆
吃货不再懒惰分享的辣炒毛豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“辣炒毛豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干毛豆、若干葱、若干剁椒、一个小辣椒、若干生抽、若干地瓜面这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道辣炒毛豆，可以参考吃货不再懒惰分享的方法。
菜谱介绍
是不是还只吃卤的毛豆介绍一种新吃法。辣辣的口感，毛豆里还会有汤汁。太好吃了。有兴趣试一下吧。
查看完整的制作步骤（9步）