紫米馒头做法大全
duzhaoteng版紫米馒头
duzhaoteng分享的紫米馒头菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“紫米馒头”制作过程分19个步骤，本菜谱一共需要用到100克紫米、400克面粉、250克清水或纯牛奶、6克酵母、60克细砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了18张实拍的做菜图片，如果您也想做一道紫米馒头，可以参考duzhaoteng分享的方法。
菜谱介绍
春节期间挨家挨户吃的都是大鱼大肉，难以消化，适时要吃点粗粮了今天这道紫米馒头，紫米中的膳食纤维含量十分丰富，再加上诱人的紫色，老人和孩子都喜欢哦想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号宁有滋味，每周都有新菜谱发布
查看完整的制作步骤（19步）
悠哈厨房版紫米馒头
悠哈厨房分享的紫米馒头菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“紫米馒头”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到900克中筋面粉、100克紫米粉、550-600克之间水、一小勺低糖的即发干酵母这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道紫米馒头，可以参考悠哈厨房分享的方法。
菜谱介绍
紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，紫米中的膳食纤维含量十分丰富，膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病，有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
查看完整的制作步骤（10步）
下雨等彩虹版紫米馒头
下雨等彩虹分享的紫米馒头菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“紫米馒头”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到50克紫米粉、200克面粉、30克糖、3克酵母粉、若干温水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道紫米馒头，可以参考下雨等彩虹分享的方法。
菜谱介绍
紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效
查看完整的制作步骤（8步）