紫菜虾皮鸡蛋汤做法大全
小厨飘香版紫菜虾皮鸡蛋汤
小厨飘香分享的紫菜虾皮鸡蛋汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“紫菜虾皮鸡蛋汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干鸡蛋、若干紫菜、若干虾皮、若干盐、若干香油这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道紫菜虾皮鸡蛋汤，可以参考小厨飘香分享的方法。
菜谱介绍
这是一道非常简单好做的汤，而且营养丰富，补钙补气补碘，适合所有人，尤其是老人、孩子、孕妇。【紫菜】属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。【虾皮】营养极为丰富，克虾皮中，含蛋白质克、钙克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。【鸡蛋】被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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若宁若平版紫菜虾皮鸡蛋汤
若宁若平分享的紫菜虾皮鸡蛋汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“紫菜虾皮鸡蛋汤”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫菜、一小把虾皮、两个鸡蛋、一颗香菜、若干盐、若干香油、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道紫菜虾皮鸡蛋汤，可以参考若宁若平分享的方法。
菜谱介绍
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每干紫菜含蛋白质、脂肪克、碳水化合物、钙毫克、磷毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、核黄素毫克、尼克酸毫克、丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、白氨酸、异白氨酸，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
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sodae版紫菜虾皮鸡蛋汤
sodae分享的紫菜虾皮鸡蛋汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“紫菜虾皮鸡蛋汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到依据吃饭人口已经个人酌量紫菜、一把虾皮、一个鸡蛋、若干酱油、若干醋、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道紫菜虾皮鸡蛋汤，可以参考sodae分享的方法。
菜谱介绍
喜欢喝汤，又不愿意做不愿动手的吃货们有福气啦
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老方小雨版紫菜虾皮鸡蛋汤
老方小雨分享的紫菜虾皮鸡蛋汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“紫菜虾皮鸡蛋汤”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1个鸡蛋、若干紫菜、1勺小虾皮这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道紫菜虾皮鸡蛋汤，可以参考老方小雨分享的方法。
菜谱介绍
紫菜，一种营养价值极高的海产品，含有蛋白质、脂肪，族维生素及钙、铁、碘等人体必备的微量元至素和多种营养成分，被誉为“天然营养宝库”；常吃可以增强我们的记忆力；每克紫菜钙含量高达毫克，具有促进骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在馄饨、饺子会放一些紫菜增鲜调味外，最常见的做法，就是与虾皮、鸡蛋一起搭配做汤菜，简单快手又营养，也是很多人非常喜欢的汤菜之一。
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