煎带鱼做法大全
政妈妈版煎带鱼

菜谱介绍
家常菜煎带鱼
映映爱美食版煎带鱼

菜谱介绍
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益经常食用带鱼,具有补益五脏的功效带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
辣白菜的家版煎带鱼
521taotaoqiqi版煎带鱼
菜谱介绍
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。煎带鱼是我家带鱼最常用的做法,简单,而且大家都喜欢。
不做妖精好多年版煎带鱼
菜谱介绍
姐姐拿来的刚出海捕回来的带鱼,铮光瓦亮的鱼身,看起来好好吃呀。剪成小段放起来了,靠近尾巴的部分比较薄,用来煎着吃,比较容易入味且熟的快。老佛爷吃的心满意足呢。
Helen6688版煎带鱼
菜谱介绍
用了家里的炒锅煎,锅底是平的,就图省事,没换其他锅,平锅饼铛也都可以拿来煎带鱼,带鱼中,我加入了白酒腌制,这样可以很好的去腥
花式炒咸菜版煎带鱼
菜谱介绍
带鱼很薄,容易熟。一腌一煎很省事儿,外酥里嫩,好摘刺儿。
咖啡悠版煎带鱼
菜谱介绍
带鱼,味道鲜美,刺少,适合娃吃。而烹饪的方式有好多种,清蒸,糟炸,滑汤等等等等,而煎是最香的,最下饭
髅小彬版煎带鱼
凌宇_a17VFi3n版煎带鱼
ynynn版煎带鱼
菜谱介绍
家里只剩下几块带鱼了,就给孩子一个人煎着吃吧。味道不错。
海边一粒沙版煎带鱼
菜谱介绍
带鱼,又叫刀鱼,我们这里都是直接下油锅煎的,原汁原味。
长鼻子小新版煎带鱼
yufanzhong版煎带鱼
陈臭臭版煎带鱼
为谁梳了妆版煎带鱼
dongle777版煎带鱼
菜谱介绍
老妈每次给宝宝煎的鱼宝宝都超级爱吃,自己带宝宝,也不能等姥姥来了才给娃吃顿鱼啊,嘿嘿,所以,把老妈的秘籍学来了,还是很简单滴
绿色橄榄版煎带鱼
菜谱介绍
鱼类含,低脂高蛋白。味道鲜美,一般都爱吃。用蛋液煎颜色好看,皮脆肉嫩。