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杂炒时蔬做法大全

忧郁土豆版杂炒时蔬

杂炒时蔬忧郁土豆版
忧郁土豆分享的杂炒时蔬菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“杂炒时蔬”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到半棵紫甘兰、半棵西兰花、半个圆葱、一个红彩椒、一个黄彩椒、半汤勺海鲜酱油、一小勺盐、半小勺鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道杂炒时蔬,可以参考忧郁土豆分享的方法。

菜谱介绍
不同颜色的蔬菜所含的营养素不尽相同,绿色是叶绿素,黄色是胡萝卜素,红色是番茄红素,紫色是花青素……深色蔬菜的营养价值高于浅色蔬菜。为了全面的营养摄入,各种颜色的蔬菜都来一点。

查看完整的制作步骤(7步)

馋猫厨房版杂炒时蔬

杂炒时蔬馋猫厨房版
馋猫厨房分享的杂炒时蔬菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“杂炒时蔬”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到若干木耳、若干竹笋、若干茭白、若干青椒、若干红椒、若干大葱、若干花椒、若干油、若干盐、若干鸡精、若干十三香、若干胡椒粉这些原材料及调味料,如果您也想做一道杂炒时蔬,可以参考馋猫厨房分享的方法。

菜谱介绍
都是当季蔬菜,健康又有营养

查看完整的制作步骤(6步)

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