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白果水鸭汤

做菜达人@飞雪飘絮
白果水鸭汤是飞雪飘絮分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“白果水鸭汤”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白果水鸭汤。
白果水鸭汤

菜式简介
  民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。是因为鸭肉很适宜体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。
   白果具有抗衰老、保护肝脏、防治心血管疾病的功效。但白果熟食也不能过多,每次以服10~15g为宜,否则容易中毒。一般人都可以食用,但小儿不宜。
   而炖汤,加点咸货,比如咸笋或咸肉更能吊起鲜味。这次我加了咸笋。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
水鸭半只
辅助料
白果10颗
枸杞适量
调味料
料酒适量
咸笋适量
食盐适量

白果水鸭汤的做法步骤

白果水鸭汤做法技巧/窍门/补充说明:

1,鸭肉性寒,对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
2,食用白果,养生延年。但白果不可多吃,尤其是家有小儿,就不要加白果。
3,口味重的人,可以品尝汤后再加食盐适量,选开盖煮再煮3分钟就行。
4,如果不用压力锅,需适当延长炖煮时间。我很喜欢电压力锅,省心省时,比明火压力锅更给力。

相关食材:水鸭白果

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