补血良方
补血良方是【云朵上的歌_】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血良方”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等，是一道补血的良方。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红米：50克 | 黑米：50克 |
| 糯米：50克 | 大米：50克 |
| 银耳：一朵 | 红豆：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 红糖：适量 | -- |