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蒜薹炒蚶子肉

做菜达人@膳道kitchendao
蒜薹炒蚶子肉是膳道kitchendao分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒜薹炒蚶子肉”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜薹炒蚶子肉。
蒜薹炒蚶子肉

菜式简介
  蚶子,个大壳薄肉厚,肉质极嫩、异常鲜美。宁波当地人在食用蚶子时取用粗铅丝篓,把蚶子置于其中,放进沸水锅中反复摇动篓子,至蚶烫熟,故名。历代文人都视其为珍品。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
蒜薹300克
蚶子肉150克
辅助料
5克
红椒15克
3克
调味料
3克
胡椒粉1克
生粉3克
蚝油5克
鸡粉2克
料酒5克

蒜薹炒蚶子肉的做法步骤

蒜薹炒蚶子肉做法技巧/窍门/补充说明:

蚶子肉比较易熟,过熟会影响口感而且它原有的营养也会流失掉。所以我们要根据操纵搭配食材的生熟度来完美结合。蒜薹在炒时不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

菜谱标签:热菜
相关食材:蒜薹

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