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绿豆百合汤

做菜达人@在你身边1993
绿豆百合汤是在你身边1993分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“绿豆百合汤”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的绿豆百合汤。
绿豆百合汤

菜式简介
  绿豆不但有清热解毒,保护肝肾脏,降血脂,降胆固醇的作用,还能抗过敏,抗菌,抗病毒的功效。很多养生书籍上都有提到食用绿豆的种种好处,?如今人们熬夜工作,应酬娱乐,对身体肝肾损害非常大,平常在家怎么吃绿豆,我想最简单方便就是煮一锅绿豆汤了。前些天好友从上海回来,给我一些新鲜百合,百合那可是好东西吖,它有润肺止咳,健脾和胃,清心安神,美容养颜等等功效,可以炒菜吃也可以和绿豆一起炖煮,今天我就煮一锅简简单单的绿豆百合汤。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
绿豆适量
辅助料
百合适量
调味料
冰糖适量

绿豆百合汤的做法步骤

绿豆百合汤做法技巧/窍门/补充说明:

冰糖或白糖加入以后不要搅动,让绿豆百合吸收更多的甜味,吃起来更清甜可口,如果糖放下去马上搅匀,汤甜下面的绿豆百合就不但淡而无味还有苦涩味呢
另外,脾胃虚寒的不适合饮用

菜谱标签:汤类
相关食材:百合绿豆

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