返回

油面筋炒西兰花

做菜达人@万山红
油面筋炒西兰花是万山红分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“油面筋炒西兰花”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的油面筋炒西兰花。
油面筋炒西兰花

菜式简介
  这个菜算得上是我的私房菜,是我喜欢的做法,因为两样食材都是我爱吃的,我就常常把它们搭配一起来吃,为此老公常常开玩笑说这是我的专利菜,哈哈,专门炒给自己吃的菜,常常都是考虑儿子和他的口味,这我也总算是自私一回。
   西兰花营养丰富,可以增强抵抗力,有抗癌的功效。面筋则是面粉的精华,富含优质植物蛋白,二者搭配营养健康又美味。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
西兰花1朵
油面筋1包
辅助料
姜蒜适量
干辣椒适量
调味料
蚝油适量

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM