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不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆

做菜达人@小春
不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆是小春分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆”制作过程分5个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆。
不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆

菜式简介
  菊花清肝明目,里面含有丰富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的产生,能柔滑表皮细胞,抑制黑色素,使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。两者综合可谓消暑美容的好豆浆,但是两种食材都属寒凉食材,所以体质虚寒的人群不宜食用,这个要特别注意一下

耗时/难易度
口味甜味
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
绿豆70克
菊花15克
辅助料
冰糖适量

不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆的做法步骤

不可错过的夏季好豆浆,清火美容两不误——菊花绿豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

*此量为大概4个人的量,请酌情增减。
*喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖,不加的话略嫌清苦。

相关食材:菊花绿豆豆浆
养生食疗:降火消暑解渴

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